研究发现：吃一次丝瓜，就等于给血脂添一次堵，真的假的？
丝瓜本身很无辜。它热量低、水分高，膳食纤维也不算少，清炒或做汤都清爽。问题很少出在丝瓜身上，而是出在很多人吃丝瓜时习惯用的那套做法里。油温、油量、配菜和总热量，才是真正影响血脂的变量。把丝瓜直接等同于堵血脂，属于典型的单食物定罪。身体处理血脂是一个连续过程，不是吃一口菜就立刻堵塞血管。但这种说法能传开，说明大家对血脂代...
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science
医生调查发现：高血压人过了78岁，基本都有这6现状，要坦然接受
血压这个事儿，到了七十八岁往后，真不能拿年轻时候那套标准去硬卡。很多老人家一看血压计上数字跳到一百五、一百六，心里就发慌，觉得天要塌了。其实从临床观察和老年医学的长期研究来看，高龄高血压人群的身体已经进入了一个全新的平衡阶段。血管弹性下降是自然规律，不是你的身体在故意捣乱。今天要把这六个现状摊开来说清楚，不是为了吓唬谁...
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我国第一个被撤销的直辖市，曾是六朝古都，现在是知名旅游城市
聊起中国的直辖市，绝大多数人第一反应就是北京、上海、天津、重庆这四座。可要是把时间拨回上世纪五十年代初，中央直辖市的名单可比现在长得多，前前后后一共出现过十几座。有意思的是，在这份名单中，最早被“摘牌”的既不是内地哪座工业重镇，也不是华南的通商口岸，而是那座横跨长江、坐拥两千五百年建城史的江南名邑，南京。如今再走进这座...
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美国没料到，日本也没料到，现在的中国云南省，已成为全球焦点
翻开西方一些主流媒体过往几年对中国内陆省份的报道，云南的形象往往被固定在几个标签之内：山高路远、民风古朴、盛产菌菇与咖啡豆的边地。美国的《国家地理》喜欢把这里塑造成秘境样板间，日本的旅行杂志则热衷于用松茸的原产地来定义整个高原。可当2026年的时钟走到8月，再来看这片红土坝子上生长出来的经济图谱时，很多海外观察者才后知...
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没出意外的话，未来10年，将近一半的中国人会重新选定居地了
2025年末，全国常住人口14亿489万人，城镇化率抬升到了67.89%。同年7月31日民政部和全国老龄工作委员会办公室发布的《2025年度国家老龄事业发展公报》里又写着，60岁以上老年人口达到3亿2338万人，65岁以上2亿2365万人，人均预期寿命提到了79.25岁。把这几个坐标连起来，一个更大的判断就浮出来了：从...
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俄顶级富豪曾突然发出警告：未来或走向四条路，而中国威胁很大？
2026年7月9日，英国老牌刊物《经济学人》在网站抢先推送了一篇署名文章，作者是俄罗斯欧洲化学公司和西伯利亚煤炭能源公司的创始人安德烈·梅尔尼琴科。两天后出版的7月11日纸质刊，索性把他的头像放上了封面，配以“想要改变俄罗斯的人”字样。这本杂志同期还刊出了对他的独家访谈，据编辑部披露，双方前后录制了近六十小时对话。就是...
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“最怕入梅是雨天”，今日入梅，入梅下雨有啥预兆？看看农谚咋说
导读：“最怕入梅是雨天，今日入梅，入梅下雨有啥预兆？看看农谚咋说。“梅雨初晴影里深，有丝有雨有余阴”，今日6月11日，就是梅雨季开始的日子，长江中下游地区正式进入梅雨季。梅雨，是每年6月至7月之间出现的持续天阴有雨的气候现象，同样也是整个夏季降雨最多的时期。关于“梅雨”在《纂要》中记载："梅熟而雨曰梅雨。"每年6月中旬...
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不是迷信，今日中元节，提醒大家：晚上5件事别犯忌讳，尊重传统
导读：不是迷信，今日中元节，提醒大家：晚上5件事别犯忌讳，尊重传统。#七月十五##上头条 聊热点#一大早，就听家里在唠叨，今天下班早点回家，原来今天是七月十五，中元节。中元节，在民间又称“鬼节”，虽然很多年轻人总把中元节的传统讲究当成老旧迷信、封建糟粕，觉得无需当真。但流传千年的民俗禁忌，其实都是古人的智慧结晶，有...
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中国官媒开了“第一枪”，巴丹群岛主权在我，菲律宾求锤得锤
9 月 3 日，《环球时报》英文版发了一篇学者署名文章，讲巴丹群岛的历史与法理归属。全文没有半句狠话，全是条约原文和历史考证，结果转天就把菲律宾国防部炸了出来，公开发声明谴责这是 “中国官方支持的虚假宣传”。按说学界观点交锋，交给外交部门回应就够了，这次却是防务部门第一个冲上前台，反应激烈程度比之前黄岩岛争端时还大。在...
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硬件超硬的台湾，软件为何这么软？
一边是台积电，垄断全球90%以上的先进芯片产能，连苹果英伟达都要看它的脸色，一边是导航王，一款具有千禧年梦核质感的付费导航软件。一边是富士康，全球最大的电子产品代工厂，生产了全世界一半以上的iPhone，另一边是看得人眼睛疼的台湾最大论坛PTT。这就是今天极度割裂的台湾，一个在半导体硬件领域强到可以卡全世界脖子，孕育了...
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拿下南昌后他钻进妓馆，醒来部队没了！蒋介石气得摔碗，却保下他
一个将军刚刚打了胜仗，不安抚兵士、固守城防，反而一头钻进了妓馆。这样匪夷所思的情节就算是放到小说里都得被骂几句“无脑”。可荒诞的是，这并非文人杜撰的戏码，而是近代北伐战争里真实发生过的一幕，这个行事荒唐的将领，就是黄埔元勋王柏龄。更让人意外的是，就算他酿成致使部队近乎覆灭的弥天大祸，蒋介石还是选择保下他的性命。结缘蒋介...
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1949年赴台专机上关麟征借口探父下机溜走！蒋介石到死都没等到他
解放战争推进至1949年，国民党政权大势已去，败局无可挽回。大批国民党将领追随蒋介石撤往台湾。然而有一位将领却做出了截然不同的选择：他以回乡探望父亲为由，在途中走下飞机，此后，蒋介石直到离世都没能等到他。这个将领就是关麟征。那么他究竟是为什么会做出这样出人意料的选择呢？败局之下一位国军名将的抉择1949年解放战争大局已...
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晨起后，没刷牙就喝水等于喝下细菌，对健康不利？事实并非如此
家住老城区的李阿姨今年 63 岁，退休后一边带孙子一边琢磨养生，日子过得一丝不苟。每天早上六点半准时起床，先烧一壶温白开晾在餐桌上，再仔仔细细刷三分钟牙，洗完脸抹完护肤品，才端起水杯慢慢喝。这个习惯她坚持了快十年，一直觉得是标准的养生操作。直到上周和老姐妹逛早市，对方一句 “你居然先刷牙再喝水？晨起第一口水要空腹喝才排...
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外卖时代正走向终结？另一个全新行业悄悄崛起，这次要抓住机会了
深夜十一点，写字楼下的骑手小陈刚送完当天最后一单。他掏出手机算账：跑了十二个小时，扣掉电瓶换电、平台服务费和一顿盒饭钱，到手不到两百块。抬头看看那些还亮着灯的餐馆招牌，他叹了口气——这活儿，越来越不像三年前那么好干了。同样觉得不对劲的，还有点外卖的顾客和开餐馆的老板。曾经风光无两的外卖，正在悄悄让位给一个新的行业，藏在...
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阵风能赢歼-16？美媒：雷达差3倍不止，歼-20A欧洲摸不到边
一款卖到全球、被印度视作镇国之宝的四代半战机，居然被自家飞行员写进报告里说＂打不过五代机＂。这事儿要是搁几年前，绝对没人信。可眼下阵风的处境，就是这么尴尬。事情的起点，是这个夏天中国空军飞到了埃及。歼-16、空警-500、运油-20A组成一整套编队，跨过大半个地球，去参加＂文明之鹰-2026＂联合训练。对面是埃及空军的...
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